Nadciśnienie jest jedną z najczęstszych patologii, dlatego każda osoba powinna znać możliwe przyczyny choroby, a także sposoby ich eliminacji. W ten sposób możesz uchronić się przed poważnymi konsekwencjami prowadzącymi do przedwczesnej śmierci. W związku z tym konieczne będzie regularne przeprowadzanie środków zapobiegawczych w oparciu o to, co może powodować nadciśnienie u danej osoby.
Rozwój choroby
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą układu krążenia spowodowaną wzrostem wewnątrznaczyniowego ciśnienia krwi, co pociąga za sobą szereg negatywnych procesów i zakłóceń w całym organizmie. Patogenezą choroby jest naruszenie krążenia krwi kontrolowanego przez mózg. Dzieje się tak z powodu aktywności krążenia, której towarzyszy zwężenie naczyń.
Chorobę diagnozuje lekarz pierwszego kontaktu, który mierzy ciśnienie krwi za pomocą tonometru. Jednocześnie odnotowuje wskaźniki przekraczające normę. Jednak rozpoznanie „nadciśnienia" nie kończy się na jednym pomiarze ciśnienia krwi. Aby to zrobić, musisz rejestrować zwiększone wskaźniki w spokojnym i aktywnym stanie przez kilka dni.
Wiele osób uważa, że nadciśnienie występuje tylko w starszym wieku, jest to jednak błędne przekonanie. Obecnie eksperci coraz częściej odnotowują młodzieńcze nadciśnienie tętnicze spowodowane złym środowiskiem, złym odżywianiem i innymi czynnikami. To właśnie może naprawdę powodować nadciśnienie u danej osoby.
Rozwój nadciśnienia u mężczyzn może rozpocząć się w młodości, w okresie, gdy kobiety są jeszcze całkiem zdrowe. Organizm kobiety jest mniej podatny na choroby ze względu na wspierający go hormon. Jednak w okresie menopauzy przestaje być wytwarzana i zapewnia ochronę, co prowadzi do rozwoju zwiększonego ciśnienia wewnątrznaczyniowego. Dlatego dopiero w starszym wieku współczynnik zapadalności wśród kobiet i mężczyzn wyrównuje się.
Początkowo lekarz pierwszego kontaktu zaczął mówić o rozwoju nadciśnienia już w 1948 roku, po czym jego teorię potwierdził kardiolog wraz z zespołem personelu medycznego.
Następnie okazało się, że prawdziwą przyczyną rozwoju nadciśnienia tętniczego jest nieprawidłowe działanie wyższego układu nerwowego, zlokalizowanego w rdzeniu przedłużonym, podwzgórzu i korze mózgowej. Te systemy mózgowe pomagają regulować napięcie naczyniowe, co prowadzi do wzmożonych tonicznych skurczów tętniczek.
Awarie w funkcjonowaniu układu nerwowego mogą zmienić kolejność procesów biochemicznych zachodzących wewnątrz organizmu. Powoduje to zwiększoną aktywność ośrodków podwzgórzowych części współczulnej ośrodkowego układu nerwowego, wpływając na układ naczyniowy. Jednocześnie odnotowano również wzrost napięcia układu współczulno-nadnerczowego.
Nadciśnienie zewnętrzne to napięcie nerwowe, na które składają się negatywne emocje i inne czynniki drażniące układ nerwowy (w tym uraz psychiczny). Powodują stagnację ognisk wzbudzenia w ośrodkowym układzie nerwowym, a także przyczyniają się do zakłócenia napięcia i regulacji wewnątrznaczyniowej.
Nadciśnienie wewnętrzne to zaburzenie układu nerwowego spowodowane jego charakterystyką i reakcją na czynniki drażniące, które narosły przez całe życie człowieka (w tym infekcje wpływające na czynność ośrodkowego układu nerwowego). Obejmuje to również cechy wrodzone, dziedziczne, zaburzenia/zmiany układu hormonalno-nerwowego podobne do zaburzeń nerwicowych w okresie menopauzy u kobiet.
Kardiolodzy uważają, że nadciśnienie tętnicze jest chorobą hipersteniczną spowodowaną napięciem nerwowym. Jednocześnie u pacjentów z nadciśnieniem obserwuje się nie słabe, ale wzmocnione procesy zachodzące w ośrodkowym układzie nerwowym. Dlatego choroba występuje niezwykle rzadko u osób o zwiększonej aktywności neurofizycznej. Badając pacjenta, lekarze nie kierują się wyłącznie czynnikami zewnętrznymi lub wewnętrznymi, ale biorą pod uwagę ich kombinację. W ten sposób mogą uzyskać najdokładniejsze informacje na temat przyczyn nadciśnienia i zalecić najskuteczniejszą terapię.
Powoduje
W medycynie zwyczajowo dzieli się przyczyny nadciśnienia na zewnętrzne i wewnętrzne.
Czynniki zewnętrzne wywołujące nadciśnienie obejmują irracjonalny tryb życia, który obejmuje złe odżywianie, nadużywanie tłustych, słonych, słodkich potraw, a także:
- Regularne używanie napojów alkoholowych i narkotyków.
- Palenie.
- Częste narażenie na stresujące sytuacje. W takim przypadku powinieneś zmienić swoje nerwowe miejsce pracy i poprawić relacje z rodziną.
- Regularne wybuchy emocji (negatywne).
- Nieaktywna aktywność życiowa. Jeśli praca pacjenta z nadciśnieniem wymaga ciągłego przebywania w gabinecie, konieczne jest chodzenie do kompleksów sportowych i poranny jogging.
- Niewłaściwe stosowanie leków. Należy znać wszystkie skutki uboczne stosowanych leków, stosować je ściśle według zaleceń lekarza i wykluczyć te, które przyczyniają się do wzrostu ciśnienia wewnątrznaczyniowego.
Każde działanie człowieka wpływa na zdrowie w dobrym lub złym tego słowa znaczeniu, a biorąc pod uwagę obecne zanieczyszczenie środowiska, szczyt stosowania szkodliwych substancji, człowiek podwaja swoje ryzyko.
Zła dieta
Złe nawyki/złe odżywianie przyczyniają się do zaburzeń metabolicznych i zatruwają organizm dzień po dniu. W rezultacie naczynia krwionośne zwężają się lub blokują, uniemożliwiając normalny przepływ krwi w organizmie i powodując słaby przepływ krwi.
Główną przyczyną nadciśnienia tętniczego jest nadmierna masa ciała człowieka. Cierpi na tym wiele narządów i układów organizmu. Najczęściej nadwaga pojawia się w starszym wieku, powodując różne nieprawidłowości w pracy serca i naczyń krwionośnych.
Problemy związane z nadwagą powstają na skutek siedzącego trybu życia, niezbilansowanej diety zawierającej nadmiar tłustych, słonych i słodkich pokarmów, które zwiększają ilość cholesterolu we krwi. Pierwszymi objawami nadciśnienia spowodowanego otyłością jest grubość warstwy tłuszczu i średnica talii. Jeśli u mężczyzn przekracza 94 cm, czas podjąć radykalne kroki, aby pomóc schudnąć, a dla kobiet liczba ta wynosi 80 cm.
Ze statystyk wynika, że około 30% mężczyzn powyżej 35. roku życia i 50% kobiet boryka się z otyłością. Nie da się jednak ustalić tej samej diety dla wszystkich ludzi. Wynika to z indywidualnych cech organizmu i aktywności życiowej, gdyż osoby prowadzące siedzący tryb życia potrzebują mniej kalorii (podobnie jak osoby niskie), a osoby wysokie i aktywne więcej. Dlatego, aby znormalizować wagę, należy skonsultować się z dietetykiem i zaangażować się w ćwiczenia fizyczne.
Przy niezbilansowanej diecie obserwuje się zwiększoną zawartość cholesterolu w osoczu krwi, ponieważ enzym ten przedostaje się do organizmu wraz z pożywieniem (jest także wytwarzany przez sam organizm). W rezultacie nadmiar cholesterolu przyczynia się do zniszczenia i zmniejszenia wydajności wątroby, pojawienia się nadciśnienia i otyłości.
Wykwalifikowany dietetyk, badając pacjenta, przeprowadzi badanie, a następnie wykluczy następujące pokarmy: tłuste ryby i mięso, tłuszcze zwierzęce, produkty wątrobowe i przepisze dania zawierające oleje roślinne, które obniżają poziom cholesterolu w osoczu krwi.
Duża ilość spożywanej soli i słonych potraw to najczęstsze przyczyny nadciśnienia, które ogólnie negatywnie wpływają na organizm, gdyż przyczyniają się do zatrzymywania w nim płynów.
Udowodniono, że nadmiar chlorku sodu powoduje nadciśnienie solne, obrzęki, trudności w oddychaniu i bóle serca. W trakcie badań zauważono, że stan osób, które odmówiły spożywania dużej ilości soli, w większości wracał do normy, gdyż według statystyk 1 g chlorku sodu podnosi ciśnienie krwi o 1 mm. rt. Sztuka.
Brak aktywności i stres
Podczas siedzącej pracy i nieaktywnego trybu życia krew zatrzymuje się w naczyniach, w wyniku czego zwężają się, zmniejszając wydolność serca. Jeśli nie uczęszczasz do klubów sportowych, przywrócenie normalnego stanu układu naczyniowo-sercowego jest niemożliwe, a w przyszłości doprowadzi to do nieprzewidywalnych konsekwencji.
Stresujące sytuacje i wybuchy emocjonalne są czynnikiem negatywnym dla organizmu, ponieważ w tych momentach zmienia się aktywność serca i przyspiesza puls. Na tle zwężonych naczyń krwionośnych serce nie ma wystarczającej ilości krwi, aby je odżywić, w wyniku czego następuje głód tlenu w całym organizmie. Jeśli regularnie zdarzają się stresujące sytuacje w pracy lub w rodzinie, należy podjąć pilne działania w celu przywrócenia prawidłowej czynności serca i zapobiegnięcia poważnym konsekwencjom.
Wiek
Zauważono również, że przyczyny nadciśnienia tętniczego zależą również od kategorii wiekowej.
Prowadząc liczne badania osób w różnym wieku, eksperci ustalili następujący schemat: mniej więcej co 10-20 lat normalne wartości ciśnienia wewnątrznaczyniowego danej osoby w naturalny sposób wzrastają, a diagnozę stawia się, gdy regularnie osiągana jest strefa niebezpieczna.
| Wiek osoby | Ciśnienie – skurczowe | Rozkurczowe | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Konkluzja | Górny | Niebezpieczny obszar | Konkluzja | Górny | Niebezpieczny obszar | |
| 15 | 80 | 120 | 120-130 | 50 | 80 | 80-90 |
| 16-29 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 85 | 85-90 |
| 30-39 | 90 | 130 | 130-139 | 60 | 90 | 90-94 |
| 60-69 | 100 | 150 | 150-190 | 60 | 90 | 90-94 |
Rozwój nadciśnienia w młodym wieku jest możliwy po przekroczeniu górnej granicy wartości prawidłowych, a przyczyną tego odchylenia mogą być następujące zaburzenia w organizmie: gdy zmienia się funkcjonalność układu hormonalnego lub poziom hormonów z powodu do okresu dojrzewania (w czasie którego zostaje zakłócony związek pomiędzy regulacją hormonalną i nerwową krwi tętniczej) ciśnienie).
Wraz z gwałtownym spadkiem wydajności gonad u dojrzałych kobiet i mężczyzn, nadciśnienie zaczyna aktywnie się rozwijać z powodu niestabilności ciśnienia wewnątrznaczyniowego.
Jednakże ten objaw nadciśnienia może z czasem ulec normalizacji.
Powody wewnętrzne
Wewnętrzne przyczyny nadciśnienia tętniczego powstają w wyniku istniejących chorób pacjenta, które powodują wzrost ciśnienia krwi. Obejmują one:
- Nadmierna ilość wapnia w osoczu krwi.
- Niewydolność nerek.
- Cukrzyca.
- Przewlekłe choroby pochodzenia zakaźnego.
- Genetyczna predyspozycja do wysokiego ciśnienia krwi.
Insulina to hormon odpowiedzialny za ilość glukozy we krwi, kierujący ją do komórek organizmu. Rozszerza także naczynia krwionośne. W normalnym stężeniu nie powoduje szkód, natomiast w nadmiarze (w cukrzycy) powoduje wzrost ciśnienia krwi i predyspozycję do rozwoju miażdżycy oraz pośrednio wpływa na stan naczyń krwionośnych, grubość światło i ściany naczyń.
Kłębuszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica moczowa – choroby te powstają na skutek zwężenia tętnic nerkowych, co prowadzi do nadciśnienia nerkowego. W takim przypadku dochodzi do zaburzenia krążenia krwi wewnątrz narządu i wytwarzania zwiększonej ilości angiotensyny i reniny, co prowadzi do powstania oporu wewnątrz naczyń i zwiększenia odczytów tonometru. W przypadkach przewlekłych możliwe są zmiany hormonalne, wywołane zwiększonym ciśnieniem wewnątrznaczyniowym.
Ponadto nie tylko choroby nerek mogą powodować nadciśnienie, ale wręcz przeciwnie, okresowo patologia powoduje chorobę nerek.
Przyczynami nadciśnienia tętniczego wynikającego z guzów nadnerczy są guz chromochłonny i aldosteroma. Choroby te atakują sparowane gruczoły dokrewne, które wytwarzają hormony wpływające na ciśnienie wewnątrznaczyniowe i znajdują się w górnej części nerki. W przypadku guza - aldosteromu, zwiększa się ilość aldosteronu w osoczu krwi. Nie kończy się to jednak na wysokim ciśnieniu krwi, ponieważ choroba powoduje utratę potasu, który jest wydalany przez cewkę moczową.
W przypadku guza chromochłonnego wytwarzana jest duża ilość hormonu adrenaliny, co powoduje wzrost ciśnienia krwi. Choroba powoduje wiele objawów, które charakteryzują się gorączką, nagłym wzrostem ciśnienia krwi, zaczerwienieniem skóry, zwiększoną potliwością i przyspieszeniem akcji serca.
Koarktacja aorty jest rzadką chorobą wrodzoną. Jednocześnie obszar aorty zwęża się, utrudniając przepływ krwi przez nerki i prowadząc do aktywnej produkcji reniny w organizmie. Choroby tarczycy - hormony produkowane przez tarczycę są w stanie regulować cały metabolizm w organizmie, jednak w przypadku wykrycia u pacjenta wola rozlanego lub guzkowego zwiększa się ilość hormonów tarczycy, co prowadzi do przyspieszonego bicia serca i nadciśnienia.
Obejmuje to również przyczyny nadciśnienia płucnego (wewnętrznego), w którym dochodzi do zwężenia tętnic płucnych, które nie spełniają prawidłowo swoich funkcji i mogą powodować pogorszenie stanu pacjenta. W przypadku nadciśnienia płucnego struktura narządu zostaje zakłócona, co prowadzi do niedotlenienia pęcherzyków płucnych. Choroba ta może rozwinąć się na tle następujących chorób płuc:
- Rozstrzenie oskrzeli. Wraz z chorobą w dolnej strefie płuc tworzy się ropienie i ubytki.
- Przewlekłe obturacyjne zapalenie oskrzeli zmienia strukturę płuc, zamykając drogi przeznaczone dla przepływu powietrza.
- Zwłóknienie tkanki płuc charakteryzuje się zmianami w samej tkance, w której normalne komórki zostają zastąpione komórkami łącznymi.
Jednak oprócz chorób płuc, które powodują ten typ nadciśnienia, mogą wystąpić również choroby serca, które negatywnie wpływają na pracę układu naczyniowego płuc. Należą do nich: wady wrodzone (ubytki przegrody, przetrwały otwór owalny), a także inne choroby, które zmniejszają funkcjonalność mięśnia sercowego i przyczyniają się do zastoju krwi w krążeniu płucnym.
Oprócz wyżej opisanych przyczyn pojawienia się nadciśnienia, istnieją dodatkowe czynniki, do których zalicza się stan ośrodkowego układu nerwowego, jego działanie, równowagę (wpływające na niuanse, których dana osoba zwykle nie zauważa), a mianowicie: zmiany w kolor powierzchni ścian, otaczające zanieczyszczenia gazowe i pojawienie się nieprzyjemnych zapachów. Naukowcy udowodnili, że jasne kolory pomarańczy i czerwieni sprzyjają pobudzeniu, a zapach olejku różanego podnosi temperaturę skóry, rozszerza naczynia krwionośne, spowalnia puls i obniża ciśnienie krwi, gdy zapach amoniaku wywołuje w organizmie odwrotne reakcje.
Mieszkańcy miast regularnie cierpią z powodu gazów spalinowych zawierających duże ilości ołowiu, tlenku węgla i innych metali ciężkich, które powodują zaburzenia pracy układu sercowo-naczyniowego i nerwowego.
Ukryte czynniki
Z praktyki lekarskiej wynika, że wiele osób żyje normalnie i nie odczuwa żadnych objawów nadciśnienia, a przejściowe złe samopoczucie i osłabienie przypisuje zmęczeniu po ciężkim dniu w pracy. Najczęściej nadciśnienie tętnicze z ukrytymi objawami wykrywane jest podczas losowego badania terapeutycznego (kiedy lekarz mierzy ciśnienie tonometrem) oraz w domu (przez samego pacjenta z nadciśnieniem). Wtedy staje się jasne, że ciągły negatywny wpływ na organizm nie może minąć bez pozostawienia śladu. Pacjent ma pytanie, jak rozpoznać ukryte problemy sercowo-naczyniowe i jak je wyeliminować.
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą w równym stopniu nie odczuwać ataków wysokiego ciśnienia krwi. Jednak w przypadku przedstawicieli silniejszej płci ryzyko śmierci z powodu bezobjawowego nadciśnienia jest większe.
Po przestudiowaniu kilkunastu pacjentów z bezobjawowym nadciśnieniem naukowcom nie udało się jeszcze znaleźć odpowiedzi na pytanie, dlaczego choroba nie powoduje bólu, ale efekt jest taki sam? Są skłonni wierzyć, że główną przyczyną utajonego nadciśnienia tętniczego jest spożywanie napojów alkoholowych i regularne narażenie na stresujące sytuacje (któremu towarzyszą niekorzystne emocje).
W rezultacie, jeśli pacjent okresowo odczuwa bóle głowy, drętwienie lewego ramienia, pulsację naczyń w strefie skroniowej, lekki ucisk lub ból w klatce piersiowej, szybkie bicie serca, duszność, wówczas nadciśnienie wykazuje minimalne objawy.
Po wykryciu odchyleń w pracy układu naczyniowo-sercowego należy regularnie mierzyć poziom ciśnienia w domu za pomocą tonometru (co najmniej 5 razy dziennie, nawet w nocy). Jeśli urządzenie wykazuje poziom ciśnienia 140/90 lub więcej, należy natychmiast wezwać pogotowie, ponieważ postać bezobjawowa jest szczególnie niebezpieczna. Nie powodując silnego bólu, osoba może nie zauważyć znacznego wzrostu ciśnienia (lub uspokoić się z powodu odchylenia), co doprowadzi do nieprzewidzianych konsekwencji, a nawet śmierci.
W przypadku wykrycia przewlekłego nadciśnienia należy regularnie przyjmować leki ściśle według zaleceń lekarza, nie pomijać dawek ani nie zmieniać dawek bez jego wiedzy. Przynajmniej raz na 6 miesięcy poddawaj się badaniom kardiologicznym w celu wyjaśnienia recepty i uniknięcia powikłań (zawał mięśnia sercowego, miażdżyca i przełom nadciśnieniowy).
Jak uzyskać dokładne wyniki?
- Mierz wskaźniki ciśnienia krwi wyłącznie w spokojnym otoczeniu, siedząc z prostymi plecami, opierając się na oparciu krzesła (w stanie zrelaksowanym).
- Noś luźne ubranie.
- Pomiarów należy dokonywać nie wcześniej niż godzinę po jedzeniu. Należy także rzucić palenie i pić kawę na 60 minut.
- Nie mów.
- Przed zabiegiem należy położyć się na co najmniej 5 minut.
- Zmierz ciśnienie krwi na obu ramionach 2-3 razy.
Biorąc pod uwagę te zalecenia, możesz uzyskać prawdziwe dane w domu, bez pomocy z zewnątrz. Zaleca się mierzyć poziom ciśnienia przy najmniejszych bólach głowy, ucisku w klatce piersiowej i innych objawach, a w przypadku wykrycia jego podwyższonego poziomu należy natychmiast zgłosić się do lekarza, gdyż nadciśnienie wykryte we wczesnym stadium pozwala na całkowite wyeliminowanie choroby.
Takie podejście do diagnozowania utajonego nadciśnienia tętniczego pozwoli Ci samodzielnie zidentyfikować chorobę. Często choroba nie objawia się podczas badania lekarskiego, ale w domu zaczyna aktywnie postępować, więc sprawdzenie ciśnienia krwi w domu pozwoli na czas zauważyć dolegliwość, a w przypadku wykrycia nieprawidłowych odczytów, które są znacznie wyższe niż normalnie , zadzwonić po karetkę.
W związku z tym nadciśnienie, jak każda choroba, ma objawy i przyczyny, nie należy jednak czekać na poważne zaburzenia w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego lub poważną potrzebę leczenia (ból). Jest to obarczone przejściem choroby do skomplikowanych form, prowadzących do śmierci. Aby się zabezpieczyć, zaleca się zakup tonometru i regularne mierzenie odczytów ciśnienia, a jeśli występują częste odchylenia, skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia doraźnego.